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  • -연수어멈
  • 초보2019.05.10 00:03141 조회0 좋아요
스피닝 3일차
생리 전에는 몸이 심하면 2키로까지도 불어서 변화는 잘모르겠지만.. 하던운동중에 제일 재밌네여
내일부터는 스쿼트랑 크런치도 추가해야겠어요

일다니면서 육아 다이어트까지 병행하려니 너무 바쁘네요ㅜ남편이 도와주긴 하지만

하루가 너무짧습니다..

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  • -연수어멈
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  • 48목포
  • 05.11 08:13
  • 저도 스피닝다이어트하고있어요 같이 화이팅합시다!!
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다신
  • *하얀수선화*
  • 05.10 17:12
  • 오오~ 스피닝 잼나죠?? 전 하는곳이 없어서 스핀바이크 직접 사서 하려구요. 동영상 보면서 집에서.. 일도 하시는데 대단하세요.. 성공하세요!!!
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