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  • 고소밍
  • 초보2016.02.10 00:0832 조회1 좋아요
02월 09일 (음식 1593kcal, 운동 396kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1593/ 1748

396/ 291

성공
(261)

점심식사 : 291kcal (18.27%)
황성주 생식 플러스 130kcal
삶은 계란 79kcal
쑥인절미 61kcal
부침개 21kcal

저녁식사 : 248kcal (15.57%)
소불고기 88kcal
배추 16kcal
오렌지 90kcal
시금치나물 54kcal

간식 : 1,054kcal (66.16%)
[네슬레] 킷캣 고구마 64kcal
[롯데리아] 포테이토 227kcal
[롯데리아]콜라 98kcal
[롯데리아] 오징어링 59kcal
롯데리아 빅불버거 286kcal
베트남쌀국수 320kcal

운동 : 396kcal
스트레칭 160kcal
이소라 다이어트1 77kcal
스쿼트(세트) 15kcal
줄넘기(세트) 144kcal

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