- HahaTammy
- 입문2019.05.11 22:2158 조회0 좋아요
Q.무릎에 무리 안가는 운동이 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
작년보다 10키로가 쪄서, 이젠 안되겠다. 싶어서 체중 관리를 하려고 합니다. 그런데 며칠 전부터 갑자기 무릎이 붓더라구요. 무리에 무리가 갈 만한 운동은 전혀 안했고, 그냥 출퇴근하면서 걷는 게 다 입니다. 발바닥과 종아리는 늘 피로해있긴 했었는데, 이게 풀리지 않아서 무릎까지 무리가 간걸까요. ㅎㅎㅎ;;
여튼 운동 초보이면서 무릎이 안 좋은 저에게 추천해주실만한 홈트 있으면... 댓글 부탁드립니다!
여튼 운동 초보이면서 무릎이 안 좋은 저에게 추천해주실만한 홈트 있으면... 댓글 부탁드립니다!
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