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jjeong-ee
초보
2019.05.20 13:51
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Q.
앉아만 있어서
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
공부때문에 앉아만 있어서 허벅지랑 힙이 점점 퍼지듯이 살이 찌는 것 같아요ㅠ 중요한 시험이라 시간을 많이 냐지는 못하고 그래도 짬 내서 운동하려 하는데.. 어떤 동작? 운동?이 좀 효과적일까요??ㅠㅠ
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jjeong-ee
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정석
쿨한복근밥
05.20 17:17
틈틈히 스트레칭해주세요
스트레칭만으로도 살빠질수 있으니 ...
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