- 이망고님
- 초보2019.05.23 23:55165 조회0 좋아요
Q.크로스핏 다니는데 너무 힘드네요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이제 막 1주일 나갔습니다 ㅠㅜ
그 전에 운동을 전혀 안해서 체력 바닥 상태에서 다닌건데
첫날은 정말 토할 것 같더라고요 ㅠㅠㅠ
아직도 여전히 바닥이긴 하지만 ㅠㅠㅠㅠㅠ 처음보다는 덜 하긴 하고 트레이너 쌤도 너무 힘들거나 운동하다 머리가 아프면 절대 하지말라고 말씀도 해주세요 ㅠㅠㅠㅠ
그래서 남들 5세트 할거 저는 3세트만 하고 이러는데 ㅠㅠ
처음은 다 그런거겠죠 ㅠㅠㅠㅠ?
계속 하다보면 운동이 늘긴 하겠죠 ㅠㅠㅠ?
아직 무릎에 멍이 들어서 아픈것 말곤 괜찮고 너무 재밌긴해요
(버피 하다가 자꾸 무릎을 박아서 ㅠㅠㅠ)
저도 체력이 좋아지긴 하겠죠 ㅠㅠㅠㅠ
그 전에 운동을 전혀 안해서 체력 바닥 상태에서 다닌건데
첫날은 정말 토할 것 같더라고요 ㅠㅠㅠ
아직도 여전히 바닥이긴 하지만 ㅠㅠㅠㅠㅠ 처음보다는 덜 하긴 하고 트레이너 쌤도 너무 힘들거나 운동하다 머리가 아프면 절대 하지말라고 말씀도 해주세요 ㅠㅠㅠㅠ
그래서 남들 5세트 할거 저는 3세트만 하고 이러는데 ㅠㅠ
처음은 다 그런거겠죠 ㅠㅠㅠㅠ?
계속 하다보면 운동이 늘긴 하겠죠 ㅠㅠㅠ?
아직 무릎에 멍이 들어서 아픈것 말곤 괜찮고 너무 재밌긴해요
(버피 하다가 자꾸 무릎을 박아서 ㅠㅠㅠ)
저도 체력이 좋아지긴 하겠죠 ㅠㅠㅠㅠ
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