- 52키라
- 입문2019.05.24 23:1960 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 1329kcal, 운동 378kcal)
- 음식
- 운동
1329/ 1146
378/ 191
성공
(4)
오전 간식 : 30kcal (2.26%)
| [종근당건강] 장건강 생유산균 골드 | 10kcal |
| [종근당건강] 프리바이오틱스 프락토올리고당 | 20kcal |
점심식사 : 752kcal (56.58%)
| [롯데삼강] 케이준치킨샐러드 | 300kcal |
| [youus] 스누피초코팬케이크 | 452kcal |
오후 간식 : 290kcal (21.82%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| [파리바게뜨] 모카마카롱 | 280kcal |
저녁식사 : 257kcal (19.34%)
| 삶은 달걀 | 182kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 | 65kcal |
| 상추 | 10kcal |
운동 : 378kcal
| 런닝머신 달리기 | 282kcal |
| 스쿼트 | 14kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
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