- 큐트하면빈이
- 초보2019.06.06 12:34164 조회0 좋아요
역시 살은 운동으로빼여하요
살은 운동으로 빼야하는거같아요 아침은원래잘안먹어서 먹는게좋다해서 아침에 과일이나 계란정도 간단히 챙겨먹을려고 하고 점심은 일반식먹고 아님 먹고싶은거먹고 저녁은 샐러드나 닭가슴살먹고 한시간후에 헬스하러가요 런닝하고근육운동하고스트레칭하다보면 두시간은넘더라구요 이렇게 한달하다보니 자연스럽게2키로 빠졌어요 요즘은 좀 저녁에 치킨먹엇는데도 유지되네요 역시 운동으로 빼는게 짱!!
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