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  • 짱닭
  • 정석2016.02.12 08:1668 조회0 좋아요
02월 11일 (음식 486kcal, 운동 756kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

486/ 1475

756/ 245

성공
(1500)

아침식사 : 403kcal (82.92%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) 393kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g) 10kcal

점심식사 : 79kcal (16.26%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
레드향 (1/2개, 125g) 51kcal

간식 : 4kcal (0.82%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal

운동 : 756kcal
등산 하이킹 (120분) 756kcal

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