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  • 이쁘나우
  • 초보2019.06.26 08:04206 조회0 좋아요
Q.매일 만보걷기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 빠른 속도로 매일 만보 이상 걷는걸로 목표 뒀는데
이것만으로 다이어트 효과 볼수 있을까요?

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댓글 (1)

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다신
  • 49쩜9
  • 06.26 09:18
  • 음... 안하는 것보다 덜찌긴 하겠으나..
    눈에띄는 변화를 원하심 식이조절&근력운동 추가하셔야 해요~
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