- 설아블리
- 입문2019.06.29 14:1557 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 861kcal, 운동 559kcal)
- 음식
- 운동
861/ 1729
559/ 288
성공
(1139)
아침식사 : 335kcal (38.91%)
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키앤크림 | 180kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 90kcal |
| [허벌라이프] 프롤레사 듀오 | 65kcal |
오전 간식 : 60kcal (6.97%)
| [허벌라이프] 리프트오프 | 10kcal |
| [허벌라이프] 나이트웍스 | 50kcal |
저녁식사 : 270kcal (31.36%)
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키앤크림 | 180kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 90kcal |
야식 : 196kcal (22.76%)
| 열무국수 | 196kcal |
운동 : 559kcal
| 와이드 스쿼트 | 39kcal |
| 힙 드롭 | 20kcal |
| 점핑 | 500kcal |
2
90
