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하늘6978
초보
2019.07.01 08:57
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Q.
한달에 6키로 정도 빼도 몸에 무리안될까요?
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맘먹고 한달에 6키로 빼보려는데 한번에 많이빼도 몸에 무리되지않을까요?
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하늘6978
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· 다이어트 초콜릿 드시는분들~ 어떤거 먹어야할까요?
· 7월도 화이팅이요!!
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Piah
다이어트 초콜릿 드시는분들~ 어떤거 먹어야할까요?
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하늘6978
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다신
까막눈이여자
07.03 02:00
단백질량을 체중×1.5(g) 이상을 섭취하시고 유산소와 근력운동병행해서 하시면 무리안가게 하실수있어요
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연정킴
07.01 11:32
뺄 수만 있다면 빼고 싶네요
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정석
뽀숑바라기
07.01 09:37
키 몸무게따라 현재 체중에따라
다릅니다
과체중정도인데 6키로면 무리일수도있고
비만(인바디상)체중이면 무리아닙니당
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