다이어트

Q.런닝머신

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

헬스 다니는데 런닝머신만으론 살 뺄 수 없나요?ㅜㅜ 런닝만 하고 싶어서요,,

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

마시애린
07.04 09:10
런닝머신만 할거면 돈들여서 헬스장을 왜 다니나요. 차라리 밖에서 조깅이 낫겠군요.
그리고 달리기만 해서 살은 분명 빠집니다. 그러나 라인이 잡히지 않기때문에 살쳐짐과 더불어 유산소만 하면 근육이 빠져서 사실상 체지방감량은 더 어려워지고 유지도 어렵고요.
답글쓰기