- 이망딩
- 초보2019.07.05 23:0649 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 869kcal)
운동을 할시간이 없는게 흠ㅜㅜ
업무량 소화하면서 틈틈히 움직이지만
운동은 아닌지라 이렇게 다이어트 하면 안되는거
알면서도 식사량을 줄이는 수 밖에ㅜㅜ
업무량 소화하면서 틈틈히 움직이지만
운동은 아닌지라 이렇게 다이어트 하면 안되는거
알면서도 식사량을 줄이는 수 밖에ㅜㅜ
- 음식
- 운동
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성공
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오후 간식 : 289kcal (33.26%)
| [피코크] 단호박식혜 | 285kcal |
| 체리 생것 | 4kcal |
저녁식사 : 580kcal (66.74%)
| [본죽] 낙지김치죽 | 325kcal |
| [파리바게트] 감자사라다빵 | 255kcal |
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