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  • Hiraaa
  • 초보2019.07.06 01:2574 조회0 좋아요
Q.골량!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
골량이 무엇이고 골격근량과의 차이점이 무엇인가요?
또 어떻게해야 골량이 늘어 나나요?

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  • Hiraaa
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다신
  • ssoma
  • 07.06 07:23
  • 골량은 뼈... 골격근은 뼈에 베이스를 둔 근육의 양 입니다. 골량을 늘리는 방법은 칼슘과 무기질 성분 잘 드셔주는 것인데... 이건.... 나이와 관계가 있는거라....
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