- rozamia
- 초보2016.02.12 00:0445 조회0 좋아요
02월 11일 (음식 1486kcal, 운동 691kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1486/ 1068
691/ 178
성공
(96)
아침식사 : 803kcal (54.04%)
| 곶감 (1개, 52g) | 123kcal |
| 소고기전 (1회분, 50g) | 120kcal |
| 불고기덮밥 (1인분, 500g) | 560kcal |
점심식사 : 580kcal (39.03%)
| 양념치킨 (3토막, 200g) | 580kcal |
저녁식사 : 103kcal (6.93%)
| 야채샐러드 (1소접시, 103g) | 103kcal |
운동 : 691kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 런닝머신 달리기 (20분) | 131kcal |
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