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  • Iso
  • 입문2019.07.10 10:27303 조회0 좋아요
Q.마라탕
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
진짜 마라탕 너무 먹고싶은데 먹어도 될까요.. 하루에 세끼 합쳐서 600~700칼로리 정도 먹고있어요ㅠㅠ 운동도 다니고 있구요ㅠㅠ

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왜 이렇게 더디고 안 빠질까요? ㅠㅠ
3 163 냠냠걸

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댓글 (8)

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다신
  • 보라솔빛
  • 07.10 10:45
  • 하루 세 끼 합쳐서 6,700이라니 너무 안 드시는데요;;; 지금 드시는 거에 마라탕 한 탕 완샷하셔도 될 듯요....
    본인 기초대사량보다 300은 더 잘 챙겨드시면서 운동하셔야 근육량 유지하면서 체지방만 감량 가능해요.
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채택된 답변
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다신
  • 닉초퍼
  • 07.10 22:15
  • 칼로리 계산하지 마셔요 아무 쓰잘대기읎어요ㅜ
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입문
  • 세비세비
  • 07.10 14:49
  • 두통 안오던가요? 너무 적게 먹으니 배는 안고픈데 두통이 심해서 저도 칼로리 늘려서 섭취하고 있어요 ㅠ 마라탕 저도 요즘 중독인데 일주일에 한번만 먹으려고요
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초보
  • 알이쨔응
  • 07.10 12:55
  • 짜고 자극적인 국물말고 야채건더기만 먹으면 되지않을까요
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다신
  • 마시애린
  • 07.10 11:22
  • 지금 그렇게 먹고 빼봐야 평생 그렇게 먹지 않는이상, 도로 돌아갑니다. 적게 먹으면 먹을수록 몸은 체지방을 안놓으려 하고 근육은 빠지고 따라서 살이 잘찌는 체질이 되고..
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입문
  • Iso
  • 07.10 10:56
  • 감사합니닷..맛있게 먹을게요ㅠㅠㅠ
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정석
  • 냠냠걸
  • 07.10 10:31
  • 조금만 드셔도 될 것 같아용 국물 적게 먹고 야채 많이 해서!
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정석
  • 현우라네요
  • 07.10 10:30
  • 평생 참으실거 아니면 그냥 드세요 대신 밤늦게만 안드시면 될듯 한데요 ㅋㅋㅋ
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