- 꿈의65
- 초보2016.02.11 22:0356 조회0 좋아요
02월 11일 (음식 1048kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1048/ 2684
480/ 447
성공
(1669)
아침식사 : 429kcal (40.94%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 35g) | 126kcal |
| [서울우유] 앙팡 (1회분, 300ml) | 210kcal |
점심식사 : 369kcal (35.21%)
| 돌솥비빔밥 (1인분, 200g) | 369kcal |
저녁식사 : 250kcal (23.85%)
| [본죽] 쇠고기야채죽 (1그릇, 230g) | 250kcal |
운동 : 480kcal
| 바벨벤치프레스 (60분) | 480kcal |
0
49
