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작심땸일
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2019.07.17 19:13
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Q.
수영 다이어트 효과 있을까요 ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수영으로 다이어트 해볼라고하는데 인터넷 찾아보니까 더 살찔수도 있다 그러고 수영 후 식탐 생겨서 오히려 엄청 먹게된다고하네요 ㅜㅜ 수영 다이어트 효과 있는거 맞을까용..?
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지존
쿨쩡
07.17 22:09
수영다이어트 효과있어요
수영끝나면 칼로리소모로 뭔가 먹어야 합니다 그때 조절 잘하심
돼요^^
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마시애린
07.17 20:46
허기짐으로 인한 폭식만 안하심 괜찮아요. 수영을 해서 살이찌는게 아니라 많이먹어서 찌는거니까요 ^^
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구파발마르코
07.17 19:27
수영이 확실히 칼로리 소모에는 좋아요!!
식단만 조절 잘하시면 큰 효과 보실거에요
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