view-top
다이어터란*
지존
2019.07.25 18:37
241 조회
0 좋아요
1
2
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
루테인은 점심 후, 비타민은 저녁에
남편은 아침에 루테인과, 비타민을.
전 점심식사 후 루테인과 오메가를 먹고 저녁에 비타민을 먹었어요~
제가 보던 다이어트 책에서 다이어트 중 저녁에 칼슘, 아연, 마그네슘을 챙겨 먹어주면 좋다고 했는데
필요한 영양소가 그대로 있어서 깜놀^^;
영양제는 꾸준히 먹어야 그 효과를 알 수 있기 때문에 마지막 체험후기가 조금 늦어졌어요.
덕분에 남편과 좀더 활기찬 하루를 보내고 있지 않나 생각해봅니다.
감사합니다:)
프사/닉네임 영역
다이어터란*
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아임웰 닭가슴살 브리또 신청합니다.
· 리셋도시락 체험단 신청합니다~!
· 무설탕 콩브라우니 체험단 신청해요~!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
루테인, 비타민 하루에 한알씩 섭취중이에요:)
0
178
쭈꾸니
체험단신청합니다~
0
138
민트트리pilates
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동