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  • 콩즁
  • 초보2019.07.31 23:24136 조회0 좋아요
먹을거 먹으면서 다이어트
원래 매일 치킨,피자,햄버거,버블티를 달고살았습니다
그런데 이런걸 줄이고 운동을 조금씩 하면 다이어트가 될까요?
아니면 아예 다이어트 식단으로 바꿔야하나요?
172/61이에요! 체지방량이 너무많아서 다이어트하려구요! 보기에 뚱뚱해보이는정도는 아닌거같아요

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  • 포리또
  • 09.11 23:56
  • 1주일에 이틀만 본인이 좋아하는거 먹고 운동해보세요!
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