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  • Xhxjsisis
  • 초보2019.08.01 15:25106 조회0 좋아요
Q.스트레스를 받으면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스트레스받으면 다이어트에 영향이 있을까요?

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댓글리스트

지존
  • 이야오오오오오
  • 08.02 02:49
  • 스트레스 받으면 오히려 체중감량이 안돼요 스트레스 받지 않는 선에서 식단과 운동해주세요
    평소 산책이나 명상하는것도 좋은 방법이구요
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다신
  • 캡훅
  • 08.01 18:31
  • 네. 스트레스도 영향을 끼칩니다. 다이어트는 길게 보는 게 중요해요. 너무 빨리 빼면 요요가 옵니다. 불안하거나 조급해하시지마시고 잘자고 잘먹고 운동해주시면 됩니다. 다이어트 화이팅입니다!
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