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  • 히ㅈㄴ
  • 정석2016.02.12 17:1357 조회0 좋아요
02월 11일 (음식 468kcal, 운동 1093kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

468/ 1030

1093/ 171

성공
(1484)

아침식사 : 174kcal (37.18%)
감자칩 (1/2봉지, 34g) 174kcal

점심식사 : 266kcal (56.84%)
[크라운제과] 버터와플 (1회분, 26g) 125kcal
[크라운] 화이트하임 (1봉지, 15g) 76kcal
[롯데] 엄마손파이 (1봉지, 12g) 65kcal

저녁식사 : 28kcal (5.98%)
꼬마김밥 (1/2줄, 98g) 28kcal

운동 : 1,093kcal
보통 걷기 (240분) 624kcal
서있기 (180분) 257kcal
잠자기 취침 수면 (180분) 162kcal
계단오르기 걷기 (5분) 35kcal
계단내려가기 (5분) 15kcal

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