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shain
초보
2014.11.02 01:44
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Q.
진짜 3kg가 왜이리안빠질까요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정체된몸무게 빠지는법 없을까요?
굶어도보고 다했는데ㅜㅜ문제가뭘까요ㅜㅡ
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shain
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· 식욕을 멈춰줘~~~
· 진짜 뱃살,허벅지ㅜㅜ
· 하ㅜㅜ핫뿌링클유혹...
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지키는듯 안지켜지는 식단 ㅠㅠ
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랄라a
혹시 볶은검은콩드시는분들 ㅠ
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CJNH
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지존
루갈번스타인
11.02 08:50
제 경험상 말씀드리면 첫달2주는 쭉빠지다가 다음한달 정체기2주후에 느리게빠짐 또쭉빠지겠죠? 다이어트 패턴이 이래요^^ 결론은 꾸준히하시다보면 효과나옵니다
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seong_mi
11.02 07:43
포기하지않고 한달정도만 꾸준히노력하시면 다시2배로빠지기시작해요
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정석
다시또성공
11.02 06:59
다신님들 글 보니 정체기에는 운동 강도를 높이거나 운도에 변화를 줘야 좋다고 해요~
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