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  • 구규그기
  • 초보2019.08.25 15:56162 조회0 좋아요
Q.팔뚝살 빼는 운동 추천해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유난히 팔뚝만 우람한 마른비만이에요 시간내긴 힘들어서 틈틈히 운동해야하는데 효과적인 팔운동 추천해주세요
팔굽혀펴기같은건 손목도 아프고 근력이 없어서 한개도 힘들더라구요 효과적이고 꾸준히 할수있는 그런 운동 머가 있을까요?

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ㅠㅠ 도와주세요 운동고민
2 121 이봐좌돠
161cm인데 옷 핏을 살리려면 몇키로까지 빼는게 좋을까요?
0 193 양수댕

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