view-top
liebe089
초보
2019.08.28 08:35
146 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
홈트만 해서 살이 빠질낀요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
홈트만 해서 살이 빠질수 있을까요? 걷기 운동과 병행하면서요~
프사/닉네임 영역
liebe089
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아. .
· 오늘도 힘냅시다^^
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
정체기에 대해서...
2
144
Csenisz
30대후반나이
4
111
슈자와호두
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
플래티안
08.28 23:24
홈트가 초보라면 정확한 자세가 안나와서 어려운 부분이 있어요. 어디가서 제대로 된 자세를 배우신 다음에 혼자서 홈트하시면 효과가 더 있으실거예요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
ssoma
08.28 14:44
집밥 3끼 다 먹으면서 집에서 홈트로 만든 변화입니다. 어떻게 하느냐가 문제지 그게 홈트냐 헬스장이냐가 중요한게 어니에요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
예뻐진당
08.28 09:21
당연하죠. 다만 그냥 걷기말고 인터벌유산소 추천드립니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동