view-top

  • jini&43
  • 입문2019.08.28 12:141,866 조회6 좋아요
호밀빵크래미샌드위치
오늘은 야채가득 호밀빵크래미샌드위치를 만들어보았습니다.
정말 제가 너무너무 좋아하는 디디미니님 책보고 만들어 보았습니다!!!

준비물: 호밀식빵2장,달걀1개,게맛살2개,당근 1/3,양파 1/4
토마토 작은거 1개,청상추 4장,슬라이스치즈 1장,오이 1/4 ,
올리브유,홀그래인머스타드, 매직랩

1. 상추는 씻어서 물기를 빼고 토마토는 썰어서 키친타올로 물기를 뺀다.

2. 크래미는 결대로 찢고,당근,양파는 채썬다.

3. 오이는 씻어서 채칼로 얇게 썬후 키친타올로 물기를 빼준다.

4. 크래미,당근 머스타드를 잘버무린다.

5. 마른팬에 식빵2장을 굽는다.

6. 달군팬에 올리브유를 넣고 달걀후라이를 만든다.

7. 매직랩을 깔고 식빵1장->치즈->게맛살샐러드->달걀프라이->오이->상추->식빵 순으로 쌓는다.

8. 샌드위치를 랩으로 포장하고 반으로 썬후 2끼로 나눠서 먹는다.


아무래도 다이어트 중이니까 반개씩만 먹어야겠어요.
다들 맛있는 점심드세용!!

프사/닉네임 영역

  • jini&43
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (12)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 짠쿵쿵
  • 01.15 10:29
  • 너무 이뻐요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • 더나은나를
  • 10.04 11:06
  • 너무 맛있어보여요
  • 답글쓰기
입문
  • ddoongee
  • 09.15 10:48
  • 너무 맛있어보여요!
  • 답글쓰기
다신
  • 수댕수랑
  • 09.14 20:02
  • 호밀식빵은 어디서 구매하셨어요?
  • 답글쓰기
초보
  • 풀떼기사라져라
  • 09.06 19:03
  • 엄청 맛있어 보여요 ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • 또한번!!
  • 09.06 06:56
  • 맛있겠어요!!
  • 답글쓰기
지존
  • 95lee
  • 09.05 23:55
  • 진짜 맛있어보여요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • 곰곰이19
  • 09.04 22:46
  • 너무 먹음직스럽네요 ㅠ
  • 답글쓰기
지존
  • 식탐빠염
  • 09.02 21:29
  • 하 배고파요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
정석
  • 또로롱XD
  • 09.02 15:26
  • 우와아 ㅠㅠㅠㅠ맛도 있을 것 같구 영양만점! 비주얼두 짱이에용!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동