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  • 뺄꼬얏
  • 초보2019.08.29 20:45223 조회0 좋아요
먹는게 너무조아
다이어트는 하고싶은데 먹는건 너무좋아 ㅠㅠ
운동으론 다 못태우겠음 ㅠㅠ
결국 안먹어야하는데 ㅠㅠ

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  • 뺄꼬얏
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너무 배고파요ㅠ
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공부하면서 다이어트 하기란
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다신
  • *린주*
  • 08.30 13:43
  • 드시는걸 가려서 드셔보세요.
    정제 탄수화물 줄이시고 단백질과 지방 적절히 섞어서 드시구요.
    야채많이 드시고 가공식품 줄여보세요.
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