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  • 장예린입니다
  • 초보2019.08.31 00:4898 조회0 좋아요
식단
저는 원래 157에 50kg정도 나갔었는데 좋아하는 음식은 가끔 적정량만 먹고 약 30일정도에 지금은 44.5kg정도 되요. 야식은 자제하고 물 많이 먹고 먹고싶은건 가끔 적당량만 드시는 걸 추천드리고 운동은 어느정도 하는게 좋은데 무리는 ㄴㄴ

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