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  • 미란다신
  • 정석2014.07.09 11:27238 조회0 좋아요
Q.식단조절?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
연예인처럼 되고싶다는 허황된생각보다
나자신을 가꾸기위해서 체중을 조절한다고생각하고
작은것 부터 실천하는즁입디댜

저녁대신 고구마,닭가슴살 먹으면 좋지만
평생먹을것 아니라면 밥을 먹는게 좋지않을까요
저도처음에 안믿었는데 세끼만 먹고 운동하니
살이빠지네용:-)

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  • 미란다신
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초보
  • SIE
  • 07.09 14:25
  • !
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정석
  • !예쁜엄마되기!
  • 07.09 12:30

  • 어차피 같은 탄수화물이라면 다엿기간엔 다른것으로 대체해도 좋을것 같아요
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