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  • 다은아빠
  • 초보2014.11.02 19:49335 조회0 좋아요
내일부터 고구마다여트....시작
내일부터 ....
아침.... 고구마 110g 계란흰자 1개 저지방우유한잔

점심.... 고구마110g 계란흰자 2개
저지방우유한잔 사과반개

저녁.... 고구마110g 계란흰자 1개
저지방우유한잔

이렇게 계획중입니다

몸에무리가갈수있는식단인듯해요

그래서 2주만하려합니다

잘할수있으려나? 얼마나빠질려나?

기대됩니다

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  • 다은아빠
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짱
0 163 다희-
오늘 엄청먹었다ㅠㅠ다이어트는...내일부터!!
8 272 옆집누나

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (5)

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정석
  • 지방잘가
  • 11.03 13:52
  • 고구마. . 많이들 하시네.. 나도 알아봐야지
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다신
  • 날쎈차차
  • 11.02 22:22
  • 저도 고구마 야채..두부 ..
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정석
  • Zan
  • 11.02 21:55
  • 저도 고구마 먹는데.. 직장인이라 너무 안먹으면 힘없을듯;;; 해서.. 점심만 정상적으로 먹고 아침저녁은 고구마 먹어요~
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정석
  • ヲ
  • 11.02 21:37
  • 저두고구마중심다이어트할꺼에요!
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정석
  • 이번만큼은..꼭!!!!
  • 11.02 20:22
  • 야채.과일을추가하셔야할듯...
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