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  • 오봉
  • 초보2014.11.02 23:50279 조회0 좋아요
Q.플랭크 쉽게 봤는데..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그냥 버티기만 하면 된다고 해서 쉽게 봤는데..
워낙 근력이 없어서 그런건지 원래 힘든건지ㅠㅠ
기본 자세 20초 겨우 버티고 녹초되서 못하겠네여
플랭크.. 어려워요.. ㅠㅠ

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초보
  • 오봉
  • 11.03 18:27
  • 으.. 역시 저만 힘든게 아니였군요ㅠㅠ
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정석
  • 힘!!!!!!
  • 11.03 13:24
  • 온몸이ㅜ후덜덜 .. 저도 사진으로만 볼땐 몰랏는데 직접해보고 식겁..
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다신
  • nabie98
  • 11.03 04:53
  • 오.. 완전 전신 운동이잖아요. 결코 쉽지 않죠. 저도 깡으로 1분 겨우 버팁니다만, 온몸이 부들부들.. 이주 흉하죠. 하하
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정석
  • 순한두부
  • 11.03 00:21
  • 훋들후들거려요 ....!
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정석
  • ㅡㅡ;;
  • 11.02 23:51
  • ㅋ 진짜 힘들죠?
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