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  • myaaaaay
  • 입문2019.09.10 02:20188 조회0 좋아요
다이어트 식단 공유해주실 수ㅜ있나요
부탁드려요ㅜㅜ

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  • myaaaaay
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더이어트 할때 수면도 중요하다던데
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다신
  • 빡센다이어터
  • 09.10 10:45
  • 저는
    아침 - 사과 1개 + 구운 계란 2개
    점심은 식단 잡아가고 있는 중이고
    저녁 - 쉐이크류 (식사대용 쉐이크 또는 프로틴쉐이크)

    이렇게 먹어주고 있어요!
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