- 3k빼자
- 초보2019.09.18 21:1667 조회0 좋아요
09월 18일 (음식 1009kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1009/ 1314
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성공
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아침식사 : 246kcal (24.38%)
| 바나나밀크쉐이크 (2컵, 200ml) | 216kcal |
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) | 30kcal |
점심식사 : 508kcal (50.35%)
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 콩자반 (1소접시, 30g) | 95kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
| [네스카페] 네스카페수프리모커피믹스 (1봉, 11g) | 53kcal |
저녁식사 : 255kcal (25.27%)
| [청우식품] 종합모나카 (4회분, 48g) | 170kcal |
| [크라운제과] 참크래커 (1봉지,19g) | 85kcal |
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