- 커리파스타
- 입문2019.09.28 20:3677 조회0 좋아요
식단이제일중요
사실 다이어트는 운동보다 식단이 훨씬 중요한게 언제나 운동 열심히 하고 감량에도 성공해놓고 망할 극단적 식단땜에 폭식터지고 요요오거든요ㅠㅠ 아마 유지어터 분들도 다이어트하며 지킨 식단 일상으로 돌아오며 본인 다이어트 식단이 일상식에 못 스며들어서 그런것 같아요.. 그저 제한만 하기보다 건강한 식단의 도움을 받고 다이어트 후에도 일상식 먹어도 요요안오고 싶어요
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