- 서준현서마미
- 초보2019.10.04 16:22117 조회0 좋아요
3주차 다이어터입니다...
안녕하세요..
3주차 다이어트 진행중인데요.
아침 야채샐러드, 점심 현미밥&반찬몇가지,저녁 야채샐러드
운동 점심,저녁으로 틈날때마다 틈틈히하면서 저녁식사후 40분이상 싸이클과 스쿼트나 근력운동병행하며 나름 열시미하고있습니다.
그런데...아무래도 제 나름대로 식단관리를 하고있다고 여겼는데 단백질이 너무 부족한 식단인것이 아닌가 싶은 생각을 하고있던중 이런 체험신청을 받고있다니...저에게 기회가 주어진다면 제대로된 식단과함께 꼭 다이어트에 성공하고싶습니다.
3주차 다이어트 진행중인데요.
아침 야채샐러드, 점심 현미밥&반찬몇가지,저녁 야채샐러드
운동 점심,저녁으로 틈날때마다 틈틈히하면서 저녁식사후 40분이상 싸이클과 스쿼트나 근력운동병행하며 나름 열시미하고있습니다.
그런데...아무래도 제 나름대로 식단관리를 하고있다고 여겼는데 단백질이 너무 부족한 식단인것이 아닌가 싶은 생각을 하고있던중 이런 체험신청을 받고있다니...저에게 기회가 주어진다면 제대로된 식단과함께 꼭 다이어트에 성공하고싶습니다.
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