- ㅈㅐ
- 초보2016.02.14 23:5029 조회0 좋아요
02월 14일 (음식 1512kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1512/ 1694
156/ 282
성공
(57)
점심식사 : 257kcal (17.00%)
로메인 상추 + 계란 흰자 2개 + 플레인 요거트 + 아몬드 슬라이스
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| [이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
| 아몬드슬라이스 (1큰술, 15g) | 90kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 1,255kcal (83.00%)
| 브라우니 (1인분) | 253kcal |
| 츄러스 (1개, 80g) | 212kcal |
| 모듬초밥 (10개, 300g) | 560kcal |
| 시저샐러드 (1/2인분, 92g) | 171kcal |
| 일식우동 (1인분, 100g) | 59kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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