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  • 상크미52
  • 입문2019.10.14 22:16117 조회0 좋아요
Q.피티 40분 수업 효과있을까요 ?ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
8회에 40분 수업인데 운동이 되긴할까요 ㅠ

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  • 상크미52
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 무릎조심
  • 10.15 14:39
  • 피티쌤이 어떤 분이냐에 따라 다르긴 하죠 수업 진행 하실때
    살뺀다기보다 운동 하는법을
    배워서 개인운동 해야지로 접근 하셔서 잘배우시고 하세요
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입문
  • Chaedime
  • 10.14 23:23
  • 네 저두 피티 후 런닝머신 40분정도 빨리걷거나 뛰어요. 솔직히 식이조절이 7할 자기의지에 따라 효과는 확실히 달라지는거같아요. 같이 홧팅합시당 :)
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