다이어트

Q.하비가 질문 하나 올립니다..

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제목 그대로 저는 태어났을 때부터 마른 체형이였던 적 없는 통통한 사람인뎅
상체보단 하체가 더 뚱뚱한 하비인데
이런 경우는 어떻게 다이어트를 해야하나요??
운동 영상 보면서 그냥 해도 괜찮나요??
하비 탈출하신 분들 저에게 도움에 손길을🙏 주세요😂

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