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  • 빨강머리포뇨
  • 입문2019.10.21 21:0689 조회0 좋아요
Q.마른체형분들..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살찌우기위해 앱 설치한분들도 있으신가요.. 살찌우기 성공하신분 꿀팁부탁드쳐욥!!

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  • 빨강머리포뇨
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다들 아침에는 주로 뭐드시나요 ㅠㅠ
4 100 성공할것
아보카도
1 67 라쏘공듀

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댓글 (2)

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지존
  • bbonggg
  • 10.21 23:19
  • 살찌우는 것도 힘들죠 ㅠㅠ 운동 필수에요 드시는것도 잘 드셔야하고 정말 찌우기 힘든체형은 게이너 도움 받기도 하더라구요
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다신
  • 비드어0
  • 10.21 21:41
  • ^^살찌우기는 간단해요.
    늘 배부르도록 먹는것,
    허기짐을 안느끼게 늘 섭취하시는것.

    이정도면~ 1년에 10kg 너끈히 찝니다.

    지난번에 7월에 매일 라면 3~4개 먹었더니 3주만에 6kg 늘던데요...깜짝놀라...
    지금 체중조절중이지만요.
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