- 수니니니
- 초보2019.10.27 12:1669 조회0 좋아요
10월 26일 (음식 1406kcal)
점심을 외식해서 연어샐러드-갈비롤-명란오일파스타-버섯크림파스타-티라미슈, 캐모마일 티를 마셨어요!
저녁까지 너무 배불러서 안먹고 있다가 집에 남은 씨앗호떡 절반 먹고 안먹었더니 그래도 다음날 살이 안쪄있더라구요. 외식할 거면 역시 점심에 하구 저녁까지 굶는게 괜찮은 것 같아요ㅠㅠ
저녁까지 너무 배불러서 안먹고 있다가 집에 남은 씨앗호떡 절반 먹고 안먹었더니 그래도 다음날 살이 안쪄있더라구요. 외식할 거면 역시 점심에 하구 저녁까지 굶는게 괜찮은 것 같아요ㅠㅠ
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- 운동
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실패
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점심식사 : 1,212kcal (86.20%)
| 연어샐러드 | 323kcal |
| 납짝 떡갈비만두 | 310kcal |
| 오일소스 스파게티 | 404kcal |
| [뽕뜨락 피자] 베이컨크림파스타 | 175kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.28%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 190kcal (13.51%)
| [삼립] 씨앗호떡 | 190kcal |
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