- pupupupupu
- 초보2019.11.01 10:04119 조회0 좋아요
Q.일때문에 저녁을 후하게 먹어야 하는분들은 어떡하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 점심을 줄이고 저녁을 일반식 먹고 있는데요
그래서 그런지 몸무게가 잘 안빠지는 느낌을 받아요ㅠ근데 일특성상 저녁 식사가 많고 해서ㅠ점심을 샐러드 저녁을 일반식이되 식당밥 위주고 대신 양을 줄이고 있는데요
계속 이렇게 유지해도 될지 아님 위에 안좋다고 해서 저녁을 억지로 다이어트식으로 먹어야할지 고민이되요ㅠㅠ
저처럼 식단하신분 계신지 괜찮은건지 알고싶어요
그래서 그런지 몸무게가 잘 안빠지는 느낌을 받아요ㅠ근데 일특성상 저녁 식사가 많고 해서ㅠ점심을 샐러드 저녁을 일반식이되 식당밥 위주고 대신 양을 줄이고 있는데요
계속 이렇게 유지해도 될지 아님 위에 안좋다고 해서 저녁을 억지로 다이어트식으로 먹어야할지 고민이되요ㅠㅠ
저처럼 식단하신분 계신지 괜찮은건지 알고싶어요
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