- 꾸준히45까지
- 초보2016.02.14 22:1022 조회0 좋아요
02월 14일 (음식 1038kcal, 운동 349kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1038/ 869
349/ 144
성공
(36)
아침식사 : 308kcal (29.67%)
| 쇠고기주먹밥 (1인분) | 308kcal |
점심식사 : 457kcal (44.03%)
| 짬뽕 (1인분, 100g) | 155kcal |
| 군만두 (1개, 45g) | 115kcal |
| [코스트코] 초코머핀 (1회분, 50g) | 172kcal |
| 아메리카노 (1잔, 500ml) | 15kcal |
저녁식사 : 273kcal (26.30%)
| 무농약 치즈떡볶기 (1회분, 120g) | 273kcal |
운동 : 349kcal
| 사이클 (60분) | 245kcal |
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
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