- 니나니노
- 초보2019.11.04 23:44131 조회0 좋아요
11월 04일 (음식 1641kcal)
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 267kcal (16.27%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 62kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
오전 간식 : 102kcal (6.22%)
| [롯데] 누드 치즈 빼빼로 | 102kcal |
점심식사 : 434kcal (26.45%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 쌀밥 | 231kcal |
| 단배추된장국 | 56kcal |
| 도토리묵무침 | 45kcal |
| 참나물무침 | 26kcal |
| 소고기 메추리알 장조림 | 61kcal |
저녁식사 : 282kcal (17.18%)
| 스타씨드 사차인치 | 90kcal |
| [Naturade] TotalSoy Choco | 130kcal |
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
야식 : 556kcal (33.88%)
| [해태] 자유시간 | 172kcal |
| [크라운제과] 죠리퐁 89g | 165kcal |
| 우유 | 219kcal |
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