- 딸기맛고기
- 입문2019.11.06 11:15137 조회0 좋아요
헬스로 4개월동안 7키로 감량
7월11일닐 보고 놀래서 현재까지 7키로뺐어요|~
한달반 정체기 있었지만
꾸준히하니까 빠지네요 ㅜㅜㅜ
아래 링크따라가시면 해왔던 식단이나 운동일기 자세히 있아요😀
*헬스로 뺐어요 (스쿼트, 데드리프트)
*목표는 45키로
https://m.blog.naver.com/palm0992/221698596649
https://m.blog.naver.com/palm0992/221632723053
한달반 정체기 있었지만
꾸준히하니까 빠지네요 ㅜㅜㅜ
아래 링크따라가시면 해왔던 식단이나 운동일기 자세히 있아요😀
*헬스로 뺐어요 (스쿼트, 데드리프트)
*목표는 45키로
https://m.blog.naver.com/palm0992/221698596649
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