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  • 됼령파파
  • 정석2019.11.11 22:1894 조회0 좋아요
Q.변은 얼마나봐야정상인가요???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이섬유 제품 소개좀요~~

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댓글 (2)

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다신
  • 탱이y
  • 11.12 12:32
  • 제가 다이어트 중 배변횟수가 확 줄어서 검색해보니까 전문가 의견은 불편함이 없다면 걱정할 필요 없다고 하더라구요.
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다신
  • 비드어0
  • 11.11 23:13
  • ^^답변~을 다실 분들이 애매해하시겠네요...

    일단 기본적으로,
    다이어트 시작하기 전,
    식이요법 시작도 하기전에
    일빈적인 식사습관을 가지신 분이라면~

    4~13kg 정도 숙×을 지니고 있다고 합니다.

    다이어트 시작하신후~
    1. 간식을 끊으시면~
    - 1주일에 1kg 정도 체중감량이 옵니다.
    - 기본식사는 하시면서요.
    2. 식사량을 잘 모니터링하시면~
    - 하루 혹은 이틀간의 배출량이 계산이 됩니다.
    - 다이어트 중이시라면~ 1일 1~1.5kg 정도의 체중변화를 확인 하실 수 있습니다.
    - 그 만큼 드신 것이고요.
    - 흡수되는 량을 빼면~ 대략 1kg 정도는 배출이 돼야겠지요.
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