view-top
이미등록된닉네임이뭐이리많아
초보
2019.11.15 07:19
106 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
15일만에 2.4kg 감량🙂
눈뜨자마자 체중계 위에 올라가니 어제보다 0.7킬로그램 더 빠졌다 ㅎㅎ 오늘도 힘내야지! 이제부터 매일 운동해서 근육량도 좀 늘리고 체지방량을 줄여야겠다.
프사/닉네임 영역
이미등록된닉네임이뭐이리많아
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 이달 감량 목표는 3.4킬로그램
· 11월 1일부터 다이어트!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 14일 (음식 716kcal, 운동 125kcal)
0
90
kentatoro
+1
화이팅
0
41
악똥찐야
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동