view-top

  • 에나문
  • 입문2016.02.15 20:0238 조회0 좋아요
02월 15일 (음식 1365kcal, 운동 1010kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1365/ 1552

1010/ 258

성공
(940)

아침식사 : 19kcal (1.39%)
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
딸기 (1개, 20g) 5kcal

저녁식사 : 1,181kcal (86.52%)
사골육수 (1인분, 450g) 127kcal
냉면용누들곤약 (4회분, 400g) 48kcal
사과 (1회분, 200g) 114kcal
고구마전 (1소접시, 106g) 196kcal
오징어전 (1인분) 396kcal
부추전 (1회분, 150g) 300kcal

간식 : 165kcal (12.09%)
[프링글스] 라이트양파 (1회분, 25g) 115kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal

운동 : 1,010kcal
스피닝 (40분) 560kcal
방송댄스 (40분) 280kcal
골프 (20분) 90kcal
샤워 (20분) 80kcal

프사/닉네임 영역

  • 에나문
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동