다이어트

Q.다이어트 시작 5일차

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첫날 78.6 찍고 너무 충격받아서 바로 PT 등록하고 매일매일 빠지지 않고 운동하며 식단 빡세게 했는데 오늘 인바디 했더니 71.1 찍었네요... 가능한가요 이게

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강e니
12.16 17:14
저는 너무 엉망진창으로 밥먹었는데 다이어트 첫 주에 채소랑 과일 조금 챙겨먹고 밀가루 좀 안먹고 걷기 한시간 정도 했더니 평일 5일사이에 4키로가 빠진적이 있어요. 가능한 일인것 같아요:)
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