- 멋찐두아들
- 초보2019.12.09 13:0036 조회0 좋아요
12월 09일( 운동 1625kcal)
운동 1625kcal
| 스텝퍼 (보통으로, 40분) | 360kcal |
| 복싱 권투 (일반, 30분) | 360kcal |
| 버피테스트 (1세트, 100회) | 250kcal |
| 일립티컬 (보통으로, 15분) | 180kcal |
| 버피테스트 (1세트, 50회) | 125kcal |
| 런닝머신 걷기 (7.0km/h, 40분) | 350kcal |
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