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  • 멋찐두아들
  • 초보2019.12.09 14:2869 조회0 좋아요
12월 09일( 점심식사 648kcal)
점심 648kcal 14:11
탄수화물(18.6%) 85.55 / 459g
단백질(29.7%) 24.94 / 84g
지방(40.8%) 28.58/ 70g
(1회, 100g)
48kcal
자몽
(1개, 60g)
18kcal
시금치
(1소접시, 80g)
18kcal
당근
(1개, 50g)
17kcal
비트
(1회분, 50g)
21kcal
파프리카
(1개, 106g)
17kcal
양배추찜
(1인분, 90g)
21kcal
표고버섯
(1회분, 30g)
11kcal
팽이버섯
(1회, 100g)
20kcal
오트밀쿠키
(1회분, 50g)
200kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 30g)
144kcal
낫또
(1인분, 50g)
70kcal
순두부찌개
(1인분, 50g)
43kcal

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